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Feet first

발 관리 하기

물집이 발생하지 않아서 좀더 쾌적하고 즐거운 트레킹이 가능합니다.

 

그래서 등산화 선택이 매우 중요합니다.  또한 물집/마찰 발생이 쉬운 부분이 있는지 체크하세요. 출발전 발톱을 깎는것도 중요합니다.

 

치료보다는 예방이 행복한 트레킹 발을 위한 열쇠입니다. 물집이 생기기 쉬운 부위가 있으면 트레킹을 시작하기 전에 유연하고 통기성이 있는 테이프로 감싸줍니다.

 

그리고 양말에 관해서는 항상 면 양말은 피해야 합니다. 폴리에스터와 같은 합성 소재는 빠르게 수분을 제거하지만, 반면 냄새가 많이 날 수 있습니다. 우리는 울 양말을 얇은 이너 용과 두꺼운 바깥쪽 2개를 겹쳐 신는 것을 추천합니다. 이렇게 함으로써 양말은 여러분의 소중한 발이 아니라 양말끼리만 서로 마찰됩니다.

 

 

 

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